DURACIÓN
Duración de las clases 2h de 1 a 3 veces por semana según los objetivos que se quieran conseguir
DESCRIPCIÓN DE NUESTRAS CLASES DE ACOND. FÍSICO
En estas clases ayudamos al artista a mejorar su condición física y a adaptarla a las demandas de su oficio utilizando diferentes métodos de entrenamiento para hacer que las clases siempre sean dinámicas, divertidas y nos supongan un pequeño reto.
Son clases que nos preparan para poder trabajar con el instrumento principal de los artistas “nuestro cuerpo” de forma segura, evitando lesiones y permitiéndonos que nuestro trabajo sea lo más profesional posible.
Las clases se enfocan de forma diferente según el tipo de artista que nos encontremos (no entrenará de la misma manera un futuro especialista de cine, que un actor o un bailarín) y teniendo en cuenta la formación previa y el estado/capacidad física de cada persona de forma individual.
Así mismo se darán consejos de nutrición y cuidados para obtener los mejores resultados y ser capaces de mantenerlos a lo largo plazo (cómo alimentarse debidamente, cómo evitar lesiones, conseguir tener autodisciplina)
Al mismo tiempo se ayudará al artista con la carga emocional que supone trabajar en este mundo con técnicas de relajación, mindfulness y asesoramiento individual.